Tout le monde n’est pas en vacances et la trêve estivale a sonné pour les Tencé 😀

🎙️J’en profite pour vous faire un petit retour de nos 2 1ères courses de la saison.
Fin Juin, nous nous sommes alignés au départ de l’half Ironman de Nice.
Après une préparation assez chaotique pour ma part, peu de séances de natation, un entrainement velo et cap en dents de scie, j’avais quelques doutes sur ma capacité à bien enchaîner les 3 disciplines.
Arrivés sur place, nous apprenons que la natation se fera sans combi 😱, l’eau est à 26 degrés 😳.
Pour ce qui est du vélo, c’est l’inconnu car je n’avais jamais fait de circuit avec un tel dénivelé (+1220m), et puis, pour le semi… 2 boucles de 10kms sur la Prom’, ce sera en mode sauve qui peu 😅, surtout avec la chaleur écrasante 🥵
Je décide d’aborder la course avec, ce que je qualifierai de « Clémence attitude » 😉. Le mot d’ordre du jour est donc d’aborder ce triathlon avec le sourire.
🏁Résultat, je boucle la course en 6h08 et termine 6è de ma catégorie, en étant plutôt satisfaite 🙃
🏁David, de son côté, réalise une très belle course, en bouclant l’épreuve en 5h22, avec un semi couru en 1h36 💪, malgré une tendinite persistante 😬.

Et puis, le week-end dernier, nous enchaînions avec un trail de 42 kms à Dînant, en Belgique.
Alors pourquoi la Belgique ? C’est via Ultratiming, que j’ai trouvé cette course 🙂
Nous avions projet de faire un trail long avec notre neveu mais s’inscrire à un trail en France, devient compliqué…
De plus, j’avais pu remarquer que Dînant était une très jolie petite ville !
C’est après Nice, que j’ai réalisé que cette course allait venir très vite et qu’il y avait quand même
un marathon à boucler et tout ça avec 1250m de dénivelé 😣
Dès le départ du trail, j’ai bien senti que les jambes n’étaient pas au top du top, j’ai dû me mettre en mode économie pour boucler cette course avec un finish infernal (passage dans une grotte avec 250 marches à gravir pour en sortir 😱😅).

J’ai également souffert de la soif, partie avec seulement 2 flasques de 250ml, ce n’était pas suffisant avec les 3 ravitos de la course.
🏁 Résultat je termine en 5h01, ce qui me classe, 78è au scratch et 8è féminine.
🏁 Du côté de David, les voyants étaient au vert (comme souvent pour ne pas dire toujours 😉), mise à part toujours cette tendinite qui ne se soigne pas (mais ne faudrait il pas du repos pour ça 🤔😏). Il boucle l’épreuve en 4h22, ce qui le classe 31e au scratch et 29e homme… et oui, 2 femmes ont terminé devant lui. La 1ère féminine termine en 4h14 !
Voili, voilou… maintenant place au repos… enfin pas que, car c’est qu’il y a le L de Dinard en septembre… 💪

Félicitations Caroline Tencé et David Tencé pour vos résultats et à très vite pour un nouveau récit 👏